２月26日夜・・タラのムニエル

 タラのムニエル

タラのムニエルにキノコの餡かけていただきました　美味しい！

2月26日朝・・イングリッシュマフィン

 イングリッシュマフィン

４個入りを買って二人で二日分です　タマゴと蒸し豆＆野菜サンドでいただきました

2月25日夜・・白菜炒め

 白菜炒め

ご飯がすすみます

2月25日昼・・キャベツ焼き

 キャベツ焼き

キャベツ、もやし、エビ、イカ、ばら肉、焼きそば、たまご・・ほとんど広島やきです

2月25日朝・・オムレツ

 オムレツ

出来立ての蒸し豆添えていただきました

2月24日夜・・カツ皿

 カツ皿

というか、カツフライパン（20㎝）ので2人前です

2月24日昼・・ネギラーメン

 ネギラーメン

泥ネギの太いのを丸々1本で2人前のネギラーメンです　ネギ好きラーメン

2月24日朝・・目玉焼き

 目玉焼き

トマトサラダを添えていただきました

2月23日夜・・レンコン

 レンコン

シャキシャキしたレンコンの煮物です

2月23日朝・・タマゴトースト

 タマゴトースト

トーストにマーガリン、ハム、タマゴONでいただきます

2月22日夜・・ヒレカツ

 ヒレカツ

ヒレカツ、春菊の胡麻和えでいただきました

2月22日昼・・餅

餅

磯部ときな粉でいただきました
 

2月22日朝・・目玉焼き

 目玉焼き

きな粉、アシタバ粉、オリゴ糖、オートミール、オールブラン入りの自家製ヨーグルトは朝晩の習慣です

2月21日夜・・キムチ鍋

 キムチ鍋

最後の〆のおじやは最高に旨い我が家のキムチ鍋　寒い日にはぴったりです

2月21日昼・・スガキヤラーメン

 スガキヤラーメン

買い物ついでにゲット　ほとんどお店と同じ　麺の茹で時間少し短い方がいいかな

2月21日朝・・マカロニサラダ

 マカロニサラダ

＆オムレツの朝食　野菜室の葉物がほとんどなくなりました今日買い出しにいきます

2月20日夜・・オムライス

 オムライス

我が家特製オムライス　私の分は中身大盛りです

2月20日昼・・キャベツ焼き

 キャベツ焼き

時間がかかりますが、最適な時間をかけただけ美味しく仕上がります

2月20日朝・・目玉焼き

 目玉焼き

淹れたてコーヒーとともに朝食をいただきます

2月19日夜・・イカ焼き

イカ焼き

というか、冷凍の一夜干しイカを切り分け、ソテーしていただきました
 

2月19日昼・・焼きそば

 焼きそば

シャキシャキもやし多めの焼きそばでいただきました

2月19日朝・・オムレツ

オムレツ

カキのオイル漬けのチーズ焼きを添えていただきました
 

2月18日夜・・ネギラーメン

 ネギラーメン

昼外でしっかりいただいたので（お酒も）、ささっとネギラーメンでいただきました　ネギは泥ネギったっぷり使用　美味しくいただきました

2月18日朝・・目玉焼き

 目玉焼き

細いアスパラでしたが、味がしっかり食べ応えがありました

2月17日朝・・目玉焼き

目玉焼き

朝はしっかり食べて今日も元気に！
 

2月16日朝・・イングリッシュマフィン

 イングリッシュマフィン

今朝はゆで卵とハムと野菜のトッピングでいただきました

2月15日昼・・白石温麵

 白石温麵

温かい白石温麵でいただきました　優しい麺です　時々食べたくなります

２月15日朝・・イングリッシュマフィン

イングリッシュマフィン

4個入りを買って今日明日の朝にいただきます　目玉焼きとベーコン等をサンドしていただきます
 

2月14日夜・・白菜うま煮

 白菜うま煮

リクエストです　ご飯にあいます

木彫り

 木彫り

H2㎝のストラップ小仏制作中　　今年も東日本大震災の復興祈願として友達、親戚に送ります

2月14日・・オニオングラタンスープ

 オニオングラタンスープ

ストックの飴色玉ねぎでオニオングラタンスープ　パワーが出ます

2月13日夜・・ギンダラ煮つけ

 ギンダラ煮つけ

今晩何を？と考えたときギンダラは重宝な材料です　煮つけにしていただきました

２月13日昼・・タンメン

 タンメン

外は風が強い日です　温かい野菜たっぷりのタンメンにしました

2月13日朝・・コッペパン

 コッペパン

再開したウオーキングでパンを買いました　コッペパンは４個今日明日の朝にいただきます　いつものように好きにサンドしていただきました

2月12日夜・・生姜焼き

 生姜焼き

シンプルに作った生姜焼き　ご飯が進みます

２月12日昼・・チャーハン

 チャーハン

カレー味チャーハンが食べたくなり　カレー味チャーハンにしました

2月12日朝・・ジャガイモのガレット

 ジャガイモのガレット

他野菜たくさんでいただきました

２月11日夜・・イワシかば焼き

イワシかば焼き

新鮮なイワシでかば焼き　ご飯にあいます
 

2月11日朝・・サツマイモ

 サツマイモ

焼きいもにしたサツマイモをソテーしました　そのままでも甘くほっこりのイモがさらに美味しくなりました

2月10日夜・・モツ煮込み

 モツ煮込み

もつ煮込みで一杯、アジで一杯、納豆でご飯　御馳走様

2月10日朝・・ペンネ

 ペンネ

ペンネとサラダでモーニング

2月9日夜・・白菜うま煮

 白菜うま煮

いわゆる中華丼の具です　美味しくいただきました

2月9日朝・・目玉焼き

 目玉焼き

我が家では、朝はしっかりゆっくり食べることにしています　が私はやっぱり早食いのようです

2月8日夜・・メンチカツ

メンチカツ

無性にメンチカツが食べたい　　　できたて旨し！
 

2月8日昼・・焼きそば

 焼きそば

紅ショウガと青のりトッピングのベーシックな焼きそばです　旨い！

2月8日朝・・ツナトースト

 ツナトースト

ツナとマヨとチーズのトーストです

2月7日夜・・ニラ玉

 ニラ玉

ニラ玉と中トロでいただきました

2月7日朝・・目玉焼き

 目玉焼き

目玉焼きは黄身が若干柔らかめに仕上げたのが好みです

2月6日夜・・ステーキ

 ステーキ

思い切って安い肉を買いましたが正解です　硬さは当然ですが肉のうまみ堪能できました

2月6日昼・・キャベツ焼き

 キャベツ焼き

じっくり時間をかけて焼き上げます　美味しい！