7月3日夜・・ジャガイモの味噌汁

 ジャガイモの味噌汁

昼は外でガッツリだったので軽めの夕食にしました

7月3日朝・・タマゴ

 タマゴ

ゆで卵を刻んでマヨであえて・・パンにぬっていただきます

7月2日夜・・ナスマーボ

 ナスマーボ

ナスマーボと栃尾油揚げでいただきました

7月2日昼・・焼きそば

 焼きそば

モヤシのシャキシャキ感を残して仕上げました　good

7月2日朝・・卵焼き

 卵焼き

ひき肉入りの卵焼きでいただきました

７月1日夜・・コロッケタワー

 コロッケタワー

大半は冷凍ストックです　美味しくできました　孫ちゃんたちが来た時に喜びます

７月１日昼・・蕎麦

 蕎麦

茹でたてをキリっと冷やした蕎麦は美味しいです

7月1日朝・・ゆで卵

 ゆで卵

たまごローテーション　ゆで卵にしました　久しぶりで新鮮な味わいでした

6月30日夜・・ちょうかの煮つけ

 ちょうかの煮つけ

小ぶりですが美味しそうなちょうか　4匹買って2匹づつ美味しくいただきました

6月30日朝・・目玉焼き

 目玉焼き

マカロニサラダを添えていただきました

6月29日夜・・もつ煮

 もつ煮

時々食べたくなります　白モツをしっかり湯がき下処理してから煮込みます

6月29日昼・・素麺

 素麺

茹でたてをキリっと冷やして　さらさらっといただく　美味しいです

6月29日朝・・コッペパン

 コッペパン

朝のウオーキングの楽しみ　出来立てのコッペパンを買ってきました　

6月23日夜・・イカゲソ天

 いかゲソ天

小ぶりなイカでしたが、買い物カゴにイン　ゲソは跳ねるのを気にしつつ天ぷらに、身の方は生姜醤油とニンニクオリーブの2種でいただきました

6月23日朝・・目玉焼き

 目玉焼き

今朝はクロワッサンでいただきました

6月22日夜・・マーボナス

マーボナス

甜面醤、豆板醤のバランスで甘目、辛め　　今日は辛めで
 

6月22日昼・・素麺

 素麺

茹でたてをキリっと冷やして　季節到来

6月22日朝・・イングリッシュマフィン

 イングリッシュマフィン

マフィンは４個入りを買って2日でいただいてます　今日のたまごローテーションは炒り卵

6月21日夜・・ミートソース

 ミートソース

寸胴鍋で大量に作ります　ストックはほとんど娘、孫ちゃんのお土産に消えます　時間をかけてじっくり煮込みました美味しいです

6月21日朝・・イングリッシュマフィン

 イングリッシュマフィン

全粒粉のマフィンでいただきます　食パンも出来るだけ全粒粉のを購入するようにしています