７月16日夜・・釜揚げしらす

 釜揚げしらす

来客があるので、福田漁港の近くのシラス屋さんに行きました　二人で100gシラス丼でいただきました　普段のシラスとはまったく違う味わいです

7月16日朝・・ゆで卵

 ゆで卵

６分蒸して５分蒸らしたゆで卵　最近このやりかたが気に入っています

7月15日夜・・スープカレー

スープカレー

定番の鳥肉ではなく海鮮のスープカレーにしました
 

7月15日昼・・蕎麦

蕎麦

茹で上がりを冷やして即いただきます
 

7月15日朝・・炒り卵

 炒り卵

たまごローテーションは炒り卵です

7月14日夜・・ハマグリの潮汁

 ハマグリの潮汁

昆布と一緒にことこと仕上げた潮汁　いいお味です

7月14日朝・・ゆで卵

 ゆで卵

ヨーグルトはきな粉とオリゴ糖を入れておいて食べるときオートミールとオールブランをいれます

7月13日夜・・エノキ炒め

 エノキ炒め

エノキを炒めて佃煮風でいただきました

7月13日朝・・目玉焼き

 目玉焼き

淹れたてコーヒーでモーニング

7月12日夜・・ニラ玉

ニラ玉

彫会で結構疲れました　ニラ玉でかるくササットいただきました
 

7月12日朝・・コッペパン

 コッペパン

5時開店のパン屋さん　出来立てコッペパンは本当に美味しいです

7月11日夜・・タラの餡かけ

 タラの餡かけ

生ダラをソテーして、キノコ餡をかけていただきました

7月11日昼・・蕎麦

蕎麦

茹でたてをキリっと冷やしていただきます　暑い日にはちょうどいい感じです
 

7月11日朝・・ゆで卵

 ゆで卵

タマゴローテーション、茹で卵でいただきました

7月10日夜・・シラス丼

 シラス丼

福田漁港のシラスが手に入りました　丼でシンプルにいただきました

7月10日朝・・目玉焼き

 目玉焼き

バナナとキウイは朝の定番です

7月9日夜・・エビフライ

 エビフライ

揚げたてサクサクをいただきました

エビフライのほとんどは孫ちゃんたち用に冷凍ストックしておきます

7月9日朝・・ポテサラ

 ポテサラ

ポテサラは出来立て、コーヒーは淹れたて

7月8日夜・・茹でアスパラ

 茹でアスパラ

おこわ弁当を買ってきてもらいました　アスパラも買ってきてくれたので早速茹でていただきました

7月8日昼・・味噌汁

 味噌汁

ぶり漬丼を買ってきました　簡単に味噌汁作っていただきました