6月29日夜・・サバの味噌煮

サバの味噌煮

味噌でこっくり仕上がります　
 

6月29日昼・・冷やし中華

 冷やし中華

暑い日には冷やし中華　いいです！

6月29日朝・・カップ麺

 カップ麺

早朝から、窓に飛散防止フィルムを貼ることと、レンジフードの清掃（3か月に1回）だったので、朝はカップ麺にしました

6月28日夜・・焼き魚

 焼魚

ホッケをやいて、油揚げをやいて、今日も一日終わりました

6月28日昼・・焼きそば

 焼きそば

孫ちゃんのお昼優先で・・焼きそばにしました

6月28日朝・・卵焼き

 卵焼き

今日も一日孫ちゃんを預かる日です　さっさと朝ごはん済ませます

6月27日夜・・ニラ炒め

ニラ炒め

ニラとモヤシは合います　ニラ炒め最高！
 

6月27日昼・・冷やし中華

 冷やし中華

午前中ロコモ指導員のステップアップ研修に行ってきました　もう冷やし中華の季節になってきました

6月27日朝・・エッグベーカー

エッグベーカ

朝、夜は自家製ヨーグルトを食べています　腸活にいいのではないかと続けています
 

6月26日夜・・サバの味噌煮

サバの味噌煮

こっくりとしたサバの味噌煮とデパ地下で奥さんが買ってきた崎陽軒のシウマイでいただきました　我が家のシウマイも崎陽軒のプチ再現レシピでホタテを使っています
 

6月26日朝・・ペンネ

 ペンネ

ペンネのモーニング　ゆったりと淹れたてコーヒーで楽しみます

6月25日夜・・餃子

 餃子

自家製餃子はヘルシーです　お酒でご飯で・・いただきます

6月25日朝・・オムレツ

 オムレツ

朝は一日の元気の源です　今日は彫会行ってきます

6月24日夜・・マーボナス

 マーボナス

夕方孫ちゃんを仕事が終わって迎えに来た時、さっとマーボナスを作り半分お土産に・・なんとなくあわただしい一日でした

６月24日昼・・冷麺

 冷麺

腰の強い冷麺でお昼　冷凍たこ焼きをおまけで

6月24日朝・・ハムエッグ

 ハムエッグ

ポテサラも作りました　今日は孫ちゃんを一日お預かりです

徒然

 徒然

遠く離れた実家の処分をしています　コロナ過が収まり始め、やっと重い腰を上げて家の解体終わりました　これから土地の売却をするために知り合いに不動産を紹介してもらいましたが時間はかかるかもしれません　地方は過疎化が進み駅から徒歩10分以内のところですが空き地だらけです　さあ、こちらの気力があるうちに・・・どんな形でも引き取り手があるように願うと共に、活動していきます　ブツブツ・・バブルのころだったら即売れたのになー　時代は常に変化しています

6月23日夜・・エビカレー

 エビカレー

今日は奥さんが出かけた帰りに、サンマルコのエビカレーを買ってくるよう頼みました　ご飯を炊いて、家にあるものならべてお店ぽいエビカレー定食です

6月23日朝・・イングリッシュマフィン

 イングリッシュマフィン

朝はできるだけ抜かないでしっかり食べるようにしています　今日も元気に！

サバの味噌煮

 サバの味噌煮

新鮮なサバの２枚おろしが格安でした　全部味噌煮ににて２人で今日は半身分、あとはストックしておきます　ちなみにサバは真サバでしか味噌煮はやりません（亡くなった母がそうしてました）

6月22日昼・・うま煮そば

 うま煮そば

町中華みたいな餡かけラーメン　少し肌寒い日にぴったりです

6月22日朝・・イングリッシュマフィン

 イングリッシュマフィン

ジャガイモのガレットも添えました

6月21日夜・・餃子

 餃子

リクエストで餃子作りました　鮮魚コーナーの生シラス・・おいしくいただきました

6月21日昼・・焼きそば

 焼きそば

キャベツともやしの焼きそば　トウモロコシも茹でました　出始めた今年のトウモロコシはみな美味しくいただけます　これからしばらく楽しめます

6月21日朝・・サラダ

 サラダ

一人分のすり鉢の器でゴマを摺って野菜を乗せサラダにします

６月20日夜・・イワシのかば焼き

 イワシのかば焼き

イワシのかば焼き・・侮れません　美味しいです！

6月20日朝・・エッグベーカー

エッグベーカー

朝の定番エッグベーカー、今朝は黄身半分硬めの仕上がりにしました
 

6月19日夜・・豆腐ステーキ

 豆腐ステーキ

美味しい木綿豆腐が手に入ったので・・そのまま奴でもと思いましたが、ステーキにしました　大正解！　癖になりそうです

6月19日昼・・冷やしたぬき

 冷やしたぬき

稲庭うどんを冷やしたぬきにしました　のど越し最高！　ストックの稲庭饂飩が切れました　また注文しておきたいとおもいます

6月19日朝・・マカロニサラダ

 マカロニサラダ

定番のオムレツとコーヒーでいただきました

6月18日夜・・うな丼

 うな丼

父の日のプレゼントを贈ってもらいました　美味しくいただきました　ネット通販で来たのですが、お店は知っている店のものでした　なおさら旨い！

6月18日朝・・クロワッサン

 クロワッサン

クロワッサンもたまにはいいものです　クロワッサンは冷凍ストックしています

6月17日夜・・焼き魚

 焼魚

なにをしているわけではありませんが、今日は疲れました　ホッケを焼いてあるもの出していただきました　もちろん🍻はいつもより多めです

6月17日昼・・うどん

 うどん

孫ちゃんの昼ごはん済んでから、さっさとうどんかき込みます

6月17日朝・・ピザパン

 ピザパン

今日は一日孫ちゃんのおもりです　　早くさっさといただきました

6月16日夜・・カツオのたたき

 カツオのたたき

鮮魚コーナーで皮付きのかつをを見るとつい買ってしまします　自分で炙って作ったたたきは旨いです

6月16日昼・・うどん

 うどん

昼は簡単に立ち食い風うどんでいただきます

6月16日朝・・ミネストローネ

 ミネストローネ

ミネストローネと卵パンでいただきました

6月15日夜・・ギンダラ煮つけ

 ギンダラ煮つけ

魚の種類に応じて煮汁の割合を自在にできるようになりました　

６月15日昼・・うどん

 うどん

市販の茹でうどんで立ち食い風に　　サラダは私だけ・・

6月15日朝・・お粥

お粥

たまにはあさ粥いいものです　今日明日は奥さんの歯の手術あとなので柔らかめのメニューにします 

6月14日夜・・ピザ

 ピザ

簡単にストックのピザで・・奥さんが歯の手術をしたので今日は自分だけ　しばらく柔らかい食事？考えたいとおもいます

6月14日昼・・お好み焼き

 お好み焼き

生地に山芋をいれ、エビ・ホタテ・イカでじっくり焼いて、ふわとろに仕上げるのが今の定番です

6月14日朝・・コーン炒め

 コーン炒め

今年初のトウモロコシ、茹でておいたのを炒めました　

6月13日夜・・ヒレカツ

 ヒレカツ

家カツは、ひれ肉で作るのが多いです　美味しくできあがります

6月13日昼・・稲庭うどん

 稲庭うどん

30度を超える暑さです　さっぱりとうどんを茹でていただきました

6月13日・・ハムエッグ

 ハムエッグ

＋ポテサラでいただきました

6月11日夜・・野菜ステーキ

 野菜ステーキ

青梗菜、ナス、山芋のステーキ　フライパンで焼いただけですがとっても美味しくいただきました

6月11日昼・・冷やしたぬき

 冷やしたぬき

冷やしの季節になってきました　冷たいそばでいただきました

6月11日朝・・ミネストローネ

ミネストローネ

野菜たっぷりでほっこりのスープです