8月3日夜・・生姜焼き

 生姜焼き

薄い肉で生姜焼きをしました　結構好みの生姜焼きです

8月3日朝・・炒り卵

 炒り卵

ヨーグルトには、いつものトッピングとお土産でいただいた杏ジャムを入れてます

8月2日夜・・オムライス

 オムライス

一日彫会で出かけてました　夜はあるもの活用　オムライスにしました

9月2日朝・・ゆで卵

 ゆで卵

黄身しっとりのゆで卵でいただきました

8月1日夜・・焼肉

 焼肉

家焼肉　　モミダレに気を使っています　本当は庭で七輪だしてやりたい！

8月1日昼・・素麺

 素麺

暑くて食べたいものが無い・・それでも何か・・素麺にしました

8月1日朝・・目玉焼き

 目玉焼き

キウイは半分づつ毎日いただいてます

7月31日夜・・ハンバーグ

 ハンバーグ

さわやかのゲンコツハンバーグ位の大きさです　じっくり焼いて肉汁たっぷりのハンバーグです

7月31日朝・・コッペパン

 コッペパン

出来立てのコッペパン　早起きウオーキングで買ってきました

7月30日夜・・中華飯

 中華飯

ご飯と具は別盛りでいただきます

7月30日昼・・蕎麦

 蕎麦

茹でてキリっと冷やした蕎麦をツルツルいただきます

7月30日朝・・ピザトースト

ピザトースト

ピザトーストにしました　朝は淹れたてコーヒーでほっと一息
 

7月29日夜・・タン塩焼き

 タン塩焼き

とろろ飯とタン塩焼きあいます！　ついでに焼酎炭酸割もあいます

7月29日昼・・メンタイパスタ

 メンタイパスタ

簡単ですが、美味しく出来上がります

7月29日朝・・ホットサンド

 ホットサンド

ハム卵と、ジャムチーズを1/2づついただきました

7月28日夜・・いわしのかば焼き

 いわしのかば焼き

いわしのかば焼きでご飯が進みます

7月28日昼・・素麺

 素麺

暑い！　素麺にしました　ケンタの鳥の日パックをお供にいただきました

7月28日朝・・ピザトースト

 ピザトースト

全粒粉ではなく普通の食パン　今朝のトーストはピザトーストにしました　

7月27日昼・・お好み焼き

 お好み焼き

我が家のお好み焼きは広島焼きに近いです

7月27日朝・・炒り卵

 炒り卵

たまごローテーションは炒り卵　朝はしっかりいただきます

7月26日夜・・うなぎ

 うなぎ

うなぎをいただきました　

7月26日朝・・ゆで卵

 ゆで卵

岩塩でいただきます　はまってますゆで卵（蒸し）

7月25日夜・・サバ塩焼き

 サバ塩焼き

暑くてげんなり　さっぱり系でいきます

7月25日昼・・素麺

 素麺

暑い時は冷たい麺の出番が多くなります　薬味3種で

7月25日朝・・ゆで卵

 ゆで卵

ゆで卵、正確には蒸し卵　黄身をしっとりに仕上げています

7月24日夜・・タン塩

 タン塩

家焼肉はタン塩がベストです　とろろも添えていただきます

7月24日昼・・冷麺

 冷麺

自家製チャーシューがポイントです

7月24日朝・・ジャガイモのガレット

 ジャガイモのガレット

ポテサラもガレットもイモズキです

7月23日夜・・エノキホイル

 エノキホイル

エノキは炒めようかなと思いましたが　ホイルにしました

7月23日朝・・目玉焼き

 目玉焼き

卵と野菜とフルーツ朝のセットです

7月22日夜・・甘エビ

 甘エビ

殻付きの甘エビを買ってせっせっと剥きます　頭殻は味噌汁の出汁に活用　とってもいい味わいの汁が出来ます

7月22日昼・・冷麺

 冷麺

自家製チャーシューがいいアクセントになってます　美味しくいただきました

7月22日朝・・ホットサンド

 ホットサンド

昨日の朝は、ハム、チーズ、レタスとジャム、チーズの2種で今朝はハムにゆで卵スライスプラスしました

7月21日夜・・チャーハン

 チャーハン

リクエストのチャーシュー麵のチャーシューをたっぷり使ったチャーハン　いけます

7月21日昼・・コキール

 コキール

孫ちゃんリクエスト一番グラタン　ベシャメルソースは結構自慢できます　やっとゆっくりいただきました

7月21日朝・・ホットサンド

 ホットサンド

久しぶりにホットサンドにしました

17日～20日まで東京の孫ちゃん家族と地元の孫ちゃん家族でごった返していたので食材もかなり残っています　これから消化ポツポツやっていきます

７月16日夜・・釜揚げしらす

 釜揚げしらす

来客があるので、福田漁港の近くのシラス屋さんに行きました　二人で100gシラス丼でいただきました　普段のシラスとはまったく違う味わいです

7月16日朝・・ゆで卵

 ゆで卵

６分蒸して５分蒸らしたゆで卵　最近このやりかたが気に入っています

7月15日夜・・スープカレー

スープカレー

定番の鳥肉ではなく海鮮のスープカレーにしました
 

7月15日昼・・蕎麦

蕎麦

茹で上がりを冷やして即いただきます
 

7月15日朝・・炒り卵

 炒り卵

たまごローテーションは炒り卵です

7月14日夜・・ハマグリの潮汁

 ハマグリの潮汁

昆布と一緒にことこと仕上げた潮汁　いいお味です

7月14日朝・・ゆで卵

 ゆで卵

ヨーグルトはきな粉とオリゴ糖を入れておいて食べるときオートミールとオールブランをいれます

7月13日夜・・エノキ炒め

 エノキ炒め

エノキを炒めて佃煮風でいただきました

7月13日朝・・目玉焼き

 目玉焼き

淹れたてコーヒーでモーニング

7月12日夜・・ニラ玉

ニラ玉

彫会で結構疲れました　ニラ玉でかるくササットいただきました
 

7月12日朝・・コッペパン

 コッペパン

5時開店のパン屋さん　出来立てコッペパンは本当に美味しいです

7月11日夜・・タラの餡かけ

 タラの餡かけ

生ダラをソテーして、キノコ餡をかけていただきました

7月11日昼・・蕎麦

蕎麦

茹でたてをキリっと冷やしていただきます　暑い日にはちょうどいい感じです
 

7月11日朝・・ゆで卵

 ゆで卵

タマゴローテーション、茹で卵でいただきました