8月7日夜・・空心菜炒め

 空心菜炒め

スーパーの地元コーナーの空心菜　独特のシャキ感が好みです

8月7日昼・・キャベツ焼き

 キャベツ焼き

海鮮入りでいただきました

8月7日朝・・ハムエッグ

 ハムエッグ

茹でもやしを添えました

8月6日夜・・チョウカの煮つけ

 チョウカの煮つけ

小ぶりながら美味しいチョウカの煮つけです

8月6日朝・・エッグベーカー

 エッグベーカー

柔らかめの黄身に仕上げました

8月5日夜・・お刺身定食

 お刺身定食

孫ちゃんを一日預り、やっと解放　娘はエビフライのお土産付きで孫ちゃんと元気に帰っていきました　やれやれ簡単にいただきました

8月5日朝・・オムレツ

 オムレツ

ちょっと焼きすぎのトーストでいただきました

8月4日夜・・エビフライ

 エビフライ

揚げたてエビフライ　好きなだけいただきました

エビフライタワーは娘からのリクエストでほとんどは冷凍にして・・娘が明日持って帰ります（ちなみに一日孫ちゃんのお世話付き）💦

8月4日昼・・素麺

 素麺

キリっと冷えた素麺をいただきました

8月4日朝‥ハムエッグ

 ハムエッグ

コーンのチーズ焼きでいただきました

8月3日夜・・サバ塩焼き

 サバ塩焼き

あと油揚げを焼いて海苔で挟んでと他でいただきます

8月3日昼・・冷やし中華

 冷やし中華

薬味たっぷりの冷やし中華です

8月3日朝・・エッグベーカー

 エッグベーカー

シラスチーズ焼きも添えました

8月2日夜・・もつ煮

 もつ煮

モツはしっかり下処理して朝からコトコト　美味しいもつ煮が出来ました　出来上がりのほとんどは娘の土産となりました

8月2日昼・・焼きそば

 焼きそば

きざみ生姜と青のりトッピングでいただきました

8月2日朝・・ベーコンエッグ

 ベーコンエッグ

トウモロコシ炒めを添えていただきました

８月1日夜・・カレー

 カレー

買い物とかで出かけたので、デパ地下でサンマルコのエビカレーを買ってきました

8月1日朝・・イングリッシュマフィン

 イングリッシュマフィン

今朝も元気にイングリッシュマフィンで朝食です

7月31日夜・・アジフライ

 アジフライ

鮮魚コーナーで3枚におろしてもらったアジ、暑くたって食べたい気持ちが勝ちます　ポテトフライは試作　これも外ｶﾘ、中ﾌﾜ思い通りにできました

7月31日朝・・イングリッシュマフィン

イングリッシュマフィン

具材を何層にも重ねていただきます