8月11日朝・・ハムエッグ

 ハムエッグ

パンは2種いただきました

8月9日夜・・イワシのかば焼き

 イワシのかば焼き

新鮮なひらいたイワシでかば焼き＆物産展の石巻の笹かまぼこでいただきました

8月9日朝・・オムレツ

オムレツ

ストック最後のチリビーンズをそえていただきました
 

8月9日夜・・ナスマーボ

 ナスマーボ

ご飯がすすむくんのナスマーボです

8月9日昼・・キャベツ焼き

 キャベツ焼き

作るものに迷ったら、キャベツ焼き！にします

8月9日朝・・目玉焼き

 目玉焼き

チリビーンズは私専用の総菜です（チリ味は奥さんも娘も不得意です）

8月8日夜・・生姜焼き

 生姜焼き

薄肉の生姜焼き　これもいいです！

8月8日昼・・稲庭うどん

 稲庭うどん

ちゅるちゅるのど越し最高　茹でたての麺です

8月8日朝・・オムレツ

 オムレツ

卵ローテーションはオムレツにしました　淹れたてコーヒーでホット一息の朝です

8月7日夜・・空心菜炒め

 空心菜炒め

スーパーの地元コーナーの空心菜　独特のシャキ感が好みです

8月7日昼・・キャベツ焼き

 キャベツ焼き

海鮮入りでいただきました

8月7日朝・・ハムエッグ

 ハムエッグ

茹でもやしを添えました

8月6日夜・・チョウカの煮つけ

 チョウカの煮つけ

小ぶりながら美味しいチョウカの煮つけです

8月6日朝・・エッグベーカー

 エッグベーカー

柔らかめの黄身に仕上げました

8月5日夜・・お刺身定食

 お刺身定食

孫ちゃんを一日預り、やっと解放　娘はエビフライのお土産付きで孫ちゃんと元気に帰っていきました　やれやれ簡単にいただきました

8月5日朝・・オムレツ

 オムレツ

ちょっと焼きすぎのトーストでいただきました

8月4日夜・・エビフライ

 エビフライ

揚げたてエビフライ　好きなだけいただきました

エビフライタワーは娘からのリクエストでほとんどは冷凍にして・・娘が明日持って帰ります（ちなみに一日孫ちゃんのお世話付き）💦

8月4日昼・・素麺

 素麺

キリっと冷えた素麺をいただきました

8月4日朝‥ハムエッグ

 ハムエッグ

コーンのチーズ焼きでいただきました

8月3日夜・・サバ塩焼き

 サバ塩焼き

あと油揚げを焼いて海苔で挟んでと他でいただきます