7月17日夜・・カレー

 カレー

欧風カレーレシピきまり　これから若干アレンジしてたのしんでいきます　きもは飴色玉ねぎと隠し味のフルーツと各種スパイスでベースを作り市販のカレールーとガラムマサラで仕上げです

7月17日昼・・焼きそば

 焼きそば

シャキシャキもやしをたっぷり入れました

7月17日朝・・オムレツ

 オムレツ

いつものように朝はしっかり食べます　今日は一日孫ちゃんを預かる日です　

7月16日夜・・カツオのたたき

 カツオのたたき

皮付きのカツオを炙って・・自家製たたきは美味しいです

7月16日昼・・ビビン麺

 ビビン麺

孫ちゃんと遊びに来た娘のリクエスト　　暑い日にはピリ辛が一番

７月16日朝・・ハムエッグ

 ハムエッグ

淹れたてコーヒーとクロワッサンでいただきました

7月15日夜・・ミートソース

 ミートソース

ナスをソテーしてミートの下に・・おいしくいただきました　ほとんど娘の土産用に作りますが、なかなかいいソースです　また食べます

7月15日朝・・コッペパン

 コッペパン

朝のウオーキングでコッペパン買ってきました　出来立ては最高！

7月14日夜・・マーボ豆腐

 マーボ豆腐

マーボ豆腐とニラ玉でいただきました

7月14日昼・・ビビン麺

 ビビン麺

ちょうどよい辛さに食が進みます

7月14日朝・・ポテサラ

 ポテサラ

ポテサラとオムレツ　オムレツが大きいのを作って半分づつにしました

7月13日夜・・ナスミート

 ナスミート

ナスとミートソースがばっちりです！！

7月13日昼・・冷やしたぬきうどん

 冷やしたぬきうどん

今シーズンは五島うどんで楽しみます　今日は冷やしやぬきで

7月13日・・蒸し豆サラダ

 蒸し豆サラダ

蒸し豆サラダに魚肉ソーセージ　淹れたてコーヒーの朝食です

7月12日夜・・サイコロステーキ

 サイコロステーキ

安い肉でも塩糖水で処理するとグレードが上がります　今回はサイコロステーキにしました

7月11日夜・・タラフライ

 タラフライ

タラのフライと竹輪の磯部揚げでいただきました

7月11日朝・・炒り卵

 炒り卵

今朝のバゲットはスライスにいろいろ乗せていただきます

7月10日夜・・餃子

 餃子

餃子と奴で・・今日もあ疲れ様！

7月10日昼・・冷麺

 冷麺

とにかく涼やかに！　冷麺にしました

7月10日朝・・エッグベーカー

 エッグベーカー

出来立てのバゲットは朝のウオーキングで買ってきました　明日の朝も半分食べます