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2020年7月16日木曜日

7月16日朝

雨のない朝は気分よく歩けます・・いつもよりウオーキングの人たちも多いような気がします
何処かに行こうにも行きにくい昨今・・歩くことはいい刺激になります

朝の一品
ペンネ・・ニンニク、鷹の爪、イカ、ジーチキン、キャベツ、塩コショウコンソメ少々

出来立てのもっちり感は身体が活性化します

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